Pilates နည်းပြနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင် Darya Bronston မှ တီထွင်ထားသည့် MOTR ၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းသည် သင့်အား မတူညီသော ခန္ဓာကိုယ် အနေအထား ရှစ်ခုတွင် လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားစဉ်တွင် လျင်မြန်စွာ အဆင့်တက် သို့မဟုတ် အောက်သို့ ခုခံနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် 33 ပေါင် (15 ကီလိုဂရမ်) သာရှိသော ကိုယ်တွင်းကိုယ်ထည် လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းစည်းထားသော လက်ကိုင်သိုင်းကြိုးဖြင့်၊ Balanced Body MOTR သည် သင်လေ့ကျင့်ရန်သွားလေရာရာ သွားနိုင်သည်! Pilates နည်းပြဆရာနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင် Darya Bronston မှ တီထွင်ထားသည့် MOTR ၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းသည် သင့်အား မတူညီသော ခန္ဓာကိုယ် အနေအထား ရှစ်ခုတွင် လေ့ကျင့်နိုင်ပြီး အတက်အဆင်း သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်အား လျင်မြန်စွာ အဆင့်မြှင့်နိုင်သည် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားနေစဉ်။ ၎င်းသည် 33 ပေါင် (15 ကီလိုဂရမ်) သာရှိသော ကိုယ်တွင်းကိုယ်ထည် လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းစည်းထားသော လက်ကိုင်သိုင်းကြိုးဖြင့်၊ Balanced Body MOTR သည် သင်လေ့ကျင့်ရန်သွားလေရာရာ သွားလေသည် ။

လေ့ကျင့်ခန်း လမ်းကြောင်းများတွင် ဟန်ချက်ညီမှု၊ core၊ တက်ကြွမှု၊ အပေါ်ပိုင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်း၊ မတ်တပ်ရပ်၊ ပျဉ်ပြားနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအကြိုနှင့် လေ့ကျင့်ပြီးနောက်၊ fascia ထုတ်လွှတ်ခြင်းလုပ်ငန်းအတွက် padded tube ( foam rollerကဲ့သို့) ကိုအသုံးပြုပါ။ MOTR အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကို အသုံးမပြုသည့်အခါတွင် ရိုလာtube အတွင်း အဆင်ပြေစွာ သိမ်းဆည်းထားသည်။

Key Features:

• ဟန်ချက်ညီသော ခန္ဓာကိုယ် MOTR ကို ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ လုပ်ဆောင်နိုင်သော လေ့ကျင့်မှု၊ cardio လေ့ကျင့်မှုနှင့် သွက်လက်တက်ကြွမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ အပါအဝင် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားများအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားစဉ် ခုခံမှုအဆင့်ကို အမြန်ပြောင်းပါ။
• MOTR သည် ပခုံးထက်တွင် သယ်ဆောင်ရန် သေးငယ်သော roll ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသော အစိတ်အပိုင်းများအားလုံးကို တပ်ဆင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။