ท่าบริหารที่เรียนได้ง่ายๆ ด้วย CoreAlign® ซึ่งจะเน้นท่าที่ยืดตรง และออกแบบมาเพื่อปรับปรุงท่าทาง การทรงตัว และการเคลื่อนไหวตามลักษณะการใช้งาน การออกกำลังกายด้วย CoreAlign ซึ่งพัฒนาโดยนักกายภาพบำบัด โจนาธาน ฮอฟแมน จะช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและกระดูกด้วยการกระตุ้นกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวในเวลาที่เหมาะสมขณะออกกำลังกายในท่าที่มีความท้าทาย ซึ่งจะช่วยยืดกล้ามเนื้อแบบลึก และควบคุมกล้ามเนื้อด้วยการการฝึกแบบแอโรบิก นอกจากนี้ ยังเหมาะกับการเสริมสร้างสมรรถนะทางกาย และสำหรับการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อรูปแบบการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี