การออกกำลังกายเป็นความเครียด ที่ร่างกายต้องการเวลาซ่อมแซมเพื่อปรับตัวให้เข้ากับการออกกำลังกาย การนวดบนพาวเวอร์ เพลทจะกระตุ้นการระบายของต่อมน้ำเหลือง บรรเทาความเจ็บปวด ช่วยให้กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นที่เสียหายฟื้นตัวเร็วขึ้น ช่วยให้การทำงานของข้อต่อดีขึ้น และช่วยให้ท่านกลับมาแข็งแรงขึ้น ทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงแค่วันละไม่กี่นาที และยิ่งไปกว่านั้น พาวเวอร์ เพลทช่วยให้เกิดความตึงเครียดของร่างกายได้น้อยกว่า เนื่องจากมีการสั่นสะเทือนหลายทิศทางที่เป็นกรรมสิทธิ์ของแบรนด์ เมื่อใช้เป็นประจำ ท่านจะเตรียมร่างกายได้เร็วขึ้น ออกกำลังกายได้ดีขึ้น และฟื้นตัวได้เร็วขึ้น