Tập thể dục thường gây căng thẳng, và cơ thể cần thời gian để lấy lại năng lượng nhằm thích nghi tích cực với việc tập luyện. Massage trên một Chiếc máy rung toàn thân (Power Plate) sẽ kích thích dòng chảy của bạch huyết, giúp giảm đau, thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn của các cơ và gân bị tổn thương, cải thiện chức năng khớp và giúp bạn trở lại mạnh mẽ hơn - việc này chỉ cần vài phút mỗi ngày. Và thậm chí hơn thế nữa, bạn có thể tập thể dục bằng Power Plate với ít khả năng bị căng thẳng hơn nhờ công nghệ rung đa hướng đã được cấp bằng sáng chế. Khi sử dụng thường xuyên, bạn sẽ thấy rằng bản thân khởi động nhanh hơn, hoạt động hiệu quả hơn và phục hồi nhanh hơn.